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            亞健康成為都市人常態,健身教練成為“香餑餑”

            2020-03-20 14:47:05

            星湃新聞 227 view


            現如今,時代發展越來越迅速,人們的物質生活條件也越來越好。但是,一種現狀也在悄然引起大家的關注,那就是亞健康。人們吃的、用的是越來越好了,按理說身體應該越來越棒,但實際卻恰恰相反。提到這個問題,我們還能發現一個現象,那就是有越來越多的健身房在家周邊經營,健身教練這個職業成為了“新星”。

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            隨著現代生活節奏的加快,人們面臨著生活和工作的雙重壓力,亞健康狀態成為了許多人的“口頭禪”。所謂亞健康,是指非病非健康的狀態,它是人體處于健康和疾病之間的過渡階段。處于亞健康狀態者,或輕或重地表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀,但是每一個癥狀都不會對身體造成喪命的損害。因此有些人并不把它放在心上,只是玩笑一般地掛在嘴邊??膳碌氖窃S多人已處于嚴重的亞健康狀況,卻渾然不知,繼續“醉生夢死,不知天光已白”。

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            每個時代總有“眾人皆醉我獨醒”的人物存在。這部分人意識到了亞健康狀態可能會導致的嚴重后果,開始尋覓能夠解決問題的“靈丹妙藥”。找一家健身房辦一張年卡成為了“特效藥”。因此,健身教練成為了近年市場亟需的“人才”,成為了許多熱愛健身人士的首選職業之一。

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            有些人可能會覺得會健身知識,有健美的身材,顏值高的健身教練才是好教練。其實,并不然。健身教練需要非常高的知識儲備和具備一定的解剖學、生理學知識,并不是說會演示幾個訓練動作就可以了。比如學員某個動作總也做不好,教練要從解剖學角度分析,是哪塊肌肉緊張,哪塊肌肉薄弱,才能更好幫他放松,幫他調整;再比如學員減肥總也減不下去,就需要參考生理學相關知識。教練要能發現問題,并運用知識解決問題,給學員帶來實質性幫助。

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            這些專業的知識自學可能沒有參加一個培訓班效果來得好,特別是生理和解剖學如此專業、晦澀難懂的理論,而且什么都沒有將理論化為實踐來得重要。畢竟有老師帶著學,并且會抽取出他們認為你應該了解的重點,這對于你的入門和從業還是很有幫助的。而且參加培訓班對自己的學習是一個督促。

            星湃零基礎健身教練培訓學院,擁有國家職業資格證、中國專業健身教練證等專業證書,是一所專門培訓健身教練的專業學校,擁有強大的師資力量,多方位全角度的特色課程,行業認可度高,有針對性地給予學員職業引導和建議,幫助學員更好地就業。


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